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miércoles, 23 de julio de 2014

Hoy he probado...PASTORET


PASTORET YOGHOURT ARTESANAL


Fondué fría de yoghourt con perlas de melón


Ingredientes:
ELABORACIÓN: 
Cortar por arriba el melón cantaloupe. A continuación, vaciar el melón con un una cuchara heladera dándole forma de perlas al melón.
Una vez el melón quede vacío por dentro, verter en el interior el yogur. Finalmente, introducir las perlas de melón en un palo de madera como si fuera una brocheta con las hojas de menta.
GAMA 0% MATERIA GRASA
Esta gama 0% en materia grasa está pensada para todos los que quieres disfrutar del sabor y la calidad de los productos Pastoret a la vez que quieren cuidarse.
natural 500
El sabor original sin materia grasa
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Edulcorado de forma natural
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lunes, 14 de julio de 2014

CONOCER MÁS...el café cagado y más caro del mundo se llama KOPI LUWAK

Esta mañana cuando me enteré que existía este tipo de café, no he dudado en ir a comprarlo al Gourmet del Corte Inglés, donde me sugerían que podría encontrarlo, pero no he podido localizarlo.

La información que viene en la web sobre el tema es muy interesante.

"Tiene un sabor rico y pesado, con toques de caramelo y chocolate. Es también terroso y 

mohoso. Tiene un cuerpo almibarado y muy terso", señalan los críticos del portal 

www.paradise-coffee.com. Análisis científicos del proceso apuntan que lo que da ese sabor 

único al Kopi Luwak es la fermentación parcial producida por los ácidos estomacales y las 

enzimas digestivas de la civeta, que sólo come los granos de mejor calidad, es decir, los más 

rojos y maduros.

Ver más en: 


Como lo lees el café “Kopi Luwak“, es el café más caro del mundo y probablemente sea delicioso… Para conseguirlo el proceso es un poco diferente al habitual de otros cafés. En este caso los frutos de la planta de café son ingeridos por las civetas, unos pequeños felinos nativos del sudeste de Asia. Y como es de esperar las civetas cagan unos granos que han sido químicamente tostados por las  enzimas digestivas del animal obteniendo una grano caramelizado y muy aromático que no se lograría con el simple tostado de los granos. http://megustaestarbien.com/2012/12/08/el-cafe-mas-caro-del-mundo-no-es-tostado-es-cagado/

Según estudios de la Universidad de Guelph, Ontario, Canadá, los siguientes cambios que surgen en la parcial digestión de los granos del café son los que modifican su sabor:
1. En el estómago del animal, las encimas digestivas del jugo gástrico, modifican parcialmente las cadenas proteinicas (las que influyen en el amargor).
2. En su trayecto por el tracto digestivo del animal, (que lleva entre 24 a 36 hs.), los granos se encuentran en una solución acuosa, lo que permite la germinación del grano. Con su posterior tostado deja los granos malteados.
3. La civeta asiática tambien es utilizada en la industria de perfumes, para conseguir una sustancia llamada también civeta, que segregan sus glándulas anales y es almacenada en un saco situado bajo la cola. Esta sustancia también está presente en el “resultado final” de la elaboración orgánica del Kopi Luwak.
          
Las heces del animal son recolectadas por los lugareños y vendidas a los distribuidores. Posteriormente se lavan y tuestan ligeramente para no estropear los complejos sabores que se han desarrollado durante el proceso.
Características generalesEl resultado final es un café fuerte con aroma muy complejo; de cuerpo espeso, delicado amargor y baja acides con dejo de chocolate y caramelo casi meloso con larga persistencia en paladar. http://www.delbuencomer.com.ar/index_archivos/kopi_luwak.htm

domingo, 6 de julio de 2014

MI CUSCUSERA o VAPORERA: para cocer al vapor de forma tradicional y sana

(ESTE ES UN HOMENAJE A CHABIA, MI HERMANA MARROQUÍ)

Este recipiente se compone de tres partes, la de abajo es una olla estrecha y alta (donde se cocina el guiso), la intermedia es más baja y ancha que la anterior con perforaciones en el fondo (donde se cuece al vapor el cuscús u otro tipo de pasta), la superior es la tapa que también tiene algunas pequeñas perforaciones. 




1º PASO. Poner el recipiente de cocción al vapor con agua y dejar hervir.
En un plato grande poner la pasta o cereal  con 4 o 5 cucharas de aceite de oliva virgen extra, mezclar bien y dejar que se absorba el aceite.
Cuando el vapor empieza a subir en el recipiente de cocción al vapor, poner el cereal. Y cuando el vapor vuelva a subir a través del cereal, sacarlo.
2º PASO . Mojar el cereal poquito a poco con vaso de agua removiendo rápidamente con los dedos y dejar que se absorba el agua. Poner de nuevo el cereal en el recipiente de cocción. Y cuando el vapor vuelva a subir a través del cereal, sacarlo.
3º Y ÚLTIMO PASO . Volver a mojar el cereal poquito a poco con vaso de agua removiendo rápidamente con los dedos y dejar que se absorba el agua. Poner de nuevo el cereal en el recipiente de cocción. Y cuando el vapor vuelva a subir a través del cereal, sacarlo.

Si queréis ver el proceso poco a poco con el cuscús marroquí, pica aquí o aquí

domingo, 15 de junio de 2014

Hoy he probado: AJO NEGRO DE LAS PEDROÑERAS: EL QUINTO SABOR


DESCUBRE EL AJO NEGRO DE LAS PEDROÑERAS. 

OTROS HAN COMENTADO SUS PRIMERAS IMPRESIONES:

Ajo Negro se obtiene mediante la colocación de ajo crudo fresco en un armario de fermentación con agua de Mar, para la fermentación natural de 60 a 90 días.
Lo mejor es que no tiene ese olor ni el sabor característicos, para algunos desagradable, del ajo crudo, todo al contrario , su textura es suave y tierna y su olor es agradable siendo su gusto parecido al de  la mora confitada.

Previene y es muy eficaz para la diabetes, la hipertensión, la hiperlipemia ( colesterol , factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares) y el cáncer.
Recientes estudios realizados por el Instituto Nacional del Cáncer ha sido catalogado como el mayor ingrediente de 48 alimentos estudiados e identificados para la prevención del CANCER.

La eficacia de Ajo Negro

  • Totalmente alimento natural, y sano
  • De los 20 aminoácidos contiene 18 y de los 8 esenciales, los aporta todos.
  • Mejora la inmunidad del cuerpo, especialmente para las personas vulnerables a nivel de salud física.
  • Ayuda a resistir la fatiga y el envejecimiento de forma eficaz.
  • Ayudar en el ajuste de la presión arterial, azúcar en sangre, lípidos en la sangre y los niveles de colesterol
1. Su capacidad antioxidante se incrementa significativamente, 10 veces superior a la de ajo fresco, mientras que la eficacia esencial de ajo no se reduce.
2. El ajo negro se obtiene como un alimento sin ningún tipo de aditivo solo por el propio envejecimiento. Es una receta sencilla  para   disponer de una mejor salud.
3. El contenido de poli fenoles es significativamente mayor,  eficaz para inhibir la oxidación del colesterol, la generación de oxígeno activo y la prevención de la esclerosis arterial.
La humedad y la grasa del ajo fresco queda muy reducida con la fermentación, los oligoelementos son notablemente mayores, mientras que las proteínas, azúcar y vitaminas son más del doble que en el ajo fresco.
Dispone de 20400u/100gr de SUPERÓXIDO DISMUTASA, de ahí su gran efecto antioxidante y contra el envejecimiento ( elimina el oxígeno tóxico).
Elimina la fatiga, mejora la fuerza física, previene contra los resfriados, protege el hígado y mejora la actividad de la próstata.
Reduce el exceso de colesterol, azúcar en la sangre y el PERISTALTISMO INTESTINAL ( déficit de fibra ).
En el AJO NEGRO encontramos 2,5 veces más aminoácidos que en el ajo fresco, esenciales para el buen desarrollo del organismo.
Como vemos, los efectos y propiedades del ajo fresco se ven potenciadas de forma importante por la fermentación del mismo.
Además sus  habilidades en la lucha contra el envejecimiento y antioxidantes son 39 veces más altos que en el ajo común.
Dispone de una importante capacidad para fortalecer la inmunidad del cuerpo, tanto por el aceite volátil liposoluble que fomenta la realización de macrófagos, como por la alicína, dotada de la membrana celular sacárida, que permite la permeabilidad celular, como por la licina ( uno de los 8 aminoácidos esenciales para el cuerpo), la serína y el contenido de zinc, que permite la biosíntesis de las hormonas. (información ofrecida por: http://ajonegro.es/?page_id=2)

viernes, 13 de junio de 2014

Hoy he probado : BULGUR O BOULGOUR



El bulgur es el grano del trigo preparado de una manera específica: el grano se cuece a medias (hirviéndolo parcialmente o bien cocinándolo al vapor), entonces se seca y se agrieta o se pisa.
Este cereal se ha producido y se ha servido alrededor del mundo durante miles de años, comido por emperadores chinos y romanos, es uno de los cereales principales de la cocina de los países del medio y este mediterráneo.


Se piensa que las poblaciones hebreas podrían haberlo ya preparado hace unos 4.000 años, dándole así a la Humanidad uno de los primeros alimentos procesados.



Por estar ya cocinado parcialmente, su almacenaje puede ser largo. Se come en Turquía y otros muchos países. Es un alimento muy interesante y fácil de comer. Aunque haya sido precocido y "agrietado", el bulgur conserva el 95% del salvado y del germen en su núcleo, por lo que se le sigue considerando un alimento entero.



Es rico en minerales y fibra. Tiene niveles muy altos de minerales como calcio, fósforo y potasio, así como de antioxidantes: caroteno, luteína, vitamina beta K y un poco de vitamina E.



Es una fuente excelente de fibra dietética, conteniendo fibra soluble e insoluble. Se ha demostrado que las dietas altas en fibra soluble ayudan a disminuir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, bajando los niveles del colesterol LDL de la sangre (el comúnmente llamado "colesterol malo").



La mayoría de la fibra dietética del bulgur es insoluble, y una dieta alta en fibras insolubles mantiene la salud del intestino y, según algunos estudios, puede disminuir el riesgo del cáncer colon-rectal.



Tenemos distintos tipos de bulgur: el bulgur entero (el grano de trigo cocido, pero sin partirlo). No es fácil de conseguir aquí, ya que la mayoría del bulgur que se comercializa aquí es el partido. Podemos encontrar este cereal en diversas granulaciones de más gruesas a más finas.


Es un alimento ideal en una dieta vegetariana debido a su alto valor alimenticio (53 % de carbohidratos complejos), su flexibilidad y su delicado y peculiar sabor. También es un buen sustituto de la carne en la elaboración de hamburguesas o albóndigas vegetales de variados ingredientes.




jueves, 12 de junio de 2014

Hoy he probado... CARAMELOS DE BELLOTA



¿SABEN REALMENTE A BELLOTA? NO. SABEN A AVELLANA Y GLUCOSA
¿LOS ACONSEJO? ÚNICAMENTE PARA PROBARLOS, PERO NO REPITES.

sábado, 7 de junio de 2014

Hoy he probado...EL PAPEL DE ARMENIA


Le papier d'Arménie, un papier typiquement... por Paris_Fierte




Se comercializa en forma de libritos con varias hojas. Cada hoja está compuesta por tres tiras que se pueden separar de forma individual al estar perforadas. Las tiras se doblan en forma de acordeón y se prenden como si fuese incienso para que se quemen poco a poco (no hay que dejar que haga llama). Cuando se van quemando van desprendiendo un humo aromático que es el que elimina los malos olores, desinfecta y refresca el ambiente. 

Además, es un producto respetuoso con el medio ambiente y con la salud de las personas; algo a tener en cuenta.



El Papier de Arménie no se escribe: se quema. Es un papel con fibras especiales y elaborado ecológicamente pero para usar como base de absorción de una mezcla secreta de benjuí y aromatizantes. Se prende como si fuera un palito de incienso y sus aromas y propiedades inundan el ambiente de una habitación.



Fue legendario en su época por sus propiedades purificantes e higienizantes en hospitales y habitaciones de enfermos.

Actualmente es ideal en ambientes cerrados con humedad o despachos donde haya fumadores. No sólo perfuma desprendiendo su aroma sino que absorbe los malos olores.



VER ESTE ENLACE PARA SU EXPLICACIÓN:

Presente en el mercado desde 1885, el célebrePAPEL DE ARMENIA es una de los pocos “supervivientes” (y entre estos seguramente el más antiguo) entre los llamados Papeles medicinales, es decir aquellos desodorantes desinfectante muy difundidos entre el siglo XVII y comienzos del siglo XX, que se presentan en forma de papel para quemar sin llama.



Los estudiosos más refinados de las “fumigaciones oficinales” desde siempre han hecho mención de este valioso producto francés de otros tiempos, cuyo nombre original es “Papier d'Arménie”. 
La historia del Papel de Armenia comenzó a finales del siglo XIX, cuando el francés Auguste Ponsot de viaje en el imperio otomano, llegó a Armenia (país aún perteneciente a dicho imperio), allí descubrió con asombro que los habitantes perfumaban y purificaban sus casas quemando una resina natural con perfume balsámico-vainilla: el Benjuí.



De regreso de Francia, Ponsot pensó en difundir en Europa esta práctica tradicional; para ello fue determinante la intuición del socio boticario Henri Rivier, quien solubilizando la oleorresina en el alcohol produjo una tintura de Benjuí con la cual embebería posteriormente un soporte de celulosa debidamente tratado.



Por esto el Papel de Armenia fue realizado según los procedimientos comunes aptos para la fabricación de cualquier Papel medicinal, pero con un nuevo ingrediente: la oleorresina de Benjuí (llamada también Goma de Benjuí), para permitir que también los europeos aprovecharan los beneficios de esta materia prima natural (aquí utilizada hasta entonces exclusivamente por perfumistas como valioso fijador).



Durante la combustión el Papel de Armenia emana el persistente y agradable aroma dulce-balsámico que le da su ingrediente básico: la oleorresina natural de Benjuí, la cual por otra parte posee notables propiedades antisépticas, debido al alto contenido de ácido benzoico (aproximadamente el 25%).


Utilizado en Oriente desde hace siglos para el tratamiento del asma y de la tos, así como digestivo, cicatrizantes y desinfectante, el Benjuí es muy buscado e apreciado sobre todo por suspropiedades esotéricas que se le atribuyen incluso hoy: sus fumigaciones purificantes alejarían convenientemente de los ambiente todo tipo de adversidad y/o negatividad. 

El Papel de Armenia representa para todos los efectos un producto ecológico, ya que sus particulares hojas absorbentes utilizadas para su fabricación son certificadas por el “Forest Steward Council”, organismo internacional independiente que opera a nivel mundial promoviendo un uso responsable de los recursos forestales.

martes, 22 de abril de 2014

Hoy he probado...ZAPOTE




Conocido con el nombre de lúcuma o mamey, el  zapote es una deliciosa fruta tropical que posee innumerables nutrientes, necesarios para el crecimiento de niños y para el organismo de los adultos.
Dentro de las propiedades curativas destacamos:
1. El gran zapote tiene propiedades laxantes. Es un laxante suave que elimina el estreñimiento.

2. El gran zapote tiene propiedades fungicidas. Elimina los hongos de la piel.

3. El gran zapote tiene propiedades antioxidantes. Elimina los radicales libres.

4. El gran zapote mejora la salud cardiovascular.

5. El gran zapote disminuye la presión arterial alta.

6. El gran zapote mejora el sistema inmunológico.

7. El gran zapote tiene propiedades antisépticas.

8. El gran zapote regula la función intestinal. Elimina la diarrea.

9. El gran zapote tiene propiedades antibacterianas.

10. El gran zapote tiene propiedades antivirales. Previene y combate algunos virus que infectan nuestro organismo.

11. El gran zapote tiene propiedades antiparasitarias. El polvo de la semilla elimina los parásitos de la piel.

12. El gran zapote es utilizado para eliminar las hemorroides.

13. El gran zapote tiene propiedades antiinflamatorias. Es utilizado para el tratamiento de dolores musculares y reumáticos.
14. El gran zapote detiene la caída del cabello. El aceite de semilla se utiliza como tratamiento para la dermatitis serborreica.
Para mantenerlo fresco
Lo ideal  es que lo consuma apenas lo abre. Pero si no puede hacerlo  no lo refrigere, pues se quema. En caso de hacerlo, que no sea por mucho tiempo y asegúrese que se encuentre bien tapado.
 Para conservarlo fuera de temporada hierva la pulpa con miel de abeja (40 por ciento, en proporción con la pulpa), hasta que se vea el fondo, pasar por un tamiz y guardar. Si desea conservarlo  completo, la mejor opción es colocarlo en un lugar fresco y ventilado, parado sobre uno de los extremos, no recostado para que no se magulle.
Curiosidades
El gran zapote es conocido en España como La ciruela de mermelada.
El gran zapote contiene en su interior una gran cantidad de látex cuando esta inmaduro. En el momento de alcanzar la madurez, la cantidad de látex disminuye considerablemente, pero antes de consumir esta fruta se aconseja proceder a realizar unos cortes transversales y dejar la fruta a resguardo de la luz y en un lugar no demasiado fresco durante unos días con el fin de darle tiempo al látex de salir de la fruta.
De la semilla se extrae una especie de aceite que es muy utilizado en latinoamérica en la industria farmacéutica y en la industria de la cosmética. Sin embargo, las hojas del árbol son venenosas al tacto y no se utilizan en gastronomía. Las hojas se utilizan como insecticida natural contra insectos de toda índole. También se utiliza la savia extraída del árbol para desinfectar animales domésticos. Con las semillas pulverizadas también se elaboran productos desinfectantes de animales domésticos y de granja, eliminan piojos, pulgas, agarrapatas, etc.
El gran zapote es una fruta puramente latinoamericana y se acostumbra a plantar este tipo de árbol para dar sombra en las plantaciones de café. 

sábado, 19 de abril de 2014

Hoy he probado...LA GRANADA DE PERÚ




Tamaño muy grande (pesó 600 gramos), con la corteza rojo oscuro y levemente amarga. 


La granada es una infrutescencia, fruto de un árbol llamado granado que alcanza hasta cuatro metros de altura, de la familia de las Punicáceas; pequeña familia de árboles y arbustos, cuyos frutos tienen semillas prismáticas y rugosas. 

La fruta posee una piel gruesa de color escarlata o dorada con tono carmesí en el exterior y una gran cantidad de semillas internas rodeadas de una jugosa pulpa de color rubí. En oriente es considerada como un símbolo del amor y de la fecundidad y sus virtudes han sido difundidas por poetas tan conocidos como García Lorca. 



ORIGEN Y VARIEDADES
Se sabe que el granado era cultivado en tiempos muy remotos porque se han encontrado indicios del consumo de esta fruta en tumbas egipcias de 2.500 años antes de la era cristiana. Se cree que los cartagineses introdujeron el granado en la región mediterránea a raíz de las guerras Púnicas, de ahí su nombre propuesto por Linneo: Punica granatum. Teofrasto describió este árbol alrededor del año 300 a.C. y Plinio se refirió a él como uno de los frutales más valiosos. 

La granada es una fruta arbustiva oriunda de los países del este de Europa (Costa Dálmata y Grecia) y Oriente (Palestina, Irán, Afganistán, Paquistán), es decir, su origen se extiende desde los Balcanes hasta el Himalaya. Actualmente, su cultivo está extendido por diversos países de Europa, Asia y América, siendo destacable en países como Afganistán e Irán, con variedades especialmente perfumadas y sabrosas, Israel, Brasil y California. España es uno de los principales productores del mundo y el mayor exportador europeo. La superficie actual de granado en España supera las 2.500 hectáreas, con una producción próxima a las 20.000 toneladas. Las variedades más producidas en España, sobre todo en Andalucía y la zona levantina (Alicante y Murcia) son: Grano Elche,que madura entre octubre y noviembre, y Mollar de Játiva o Mollar de Valencia, de recolección más temprana, con unos precios de venta generalmente más elevados, debido a la escasez de producto en la época de recolección. 

SU MEJOR ÉPOCA 

Aunque las granadas empiezan a aparecer en los mercados a mediados de septiembre, es entrado el otoño cuando esta fruta nos ofrece sus granos en toda su plenitud, y se mantiene hasta finales de enero. La granada se debe de recolectar antes de que madure completamente, si no es así, el fruto explota en el árbol. El grosor de su piel hace posible almacenarlas durante meses y que resista bien el transporte. 

CARACTERÍSTICAS 

 Forma: es una baya denominada balausta, de forma redonda. 

 Tamaño y peso: lnormalmente su diámetro oscila entre los 70-90 milímetros o más. 

 Color: se dan distintas gamas que van del rojo brillante al verde amarillento o al blancuzco.

 Sabor: el interior de la granada está dividido por medio de una membrana blanquecina donde cada receptáculo alberga numerosas semillas de color rosa o rojo de sabor agridulce que recuerda ligeramente al de las grosellas. 


CÓMO ELEGIRLA Y CONSERVARLA 

Conviene elegir la fruta sin cortes ni magulladuras. Una granada de calidad se presenta ausente de grietas de crecimiento y sin arrugas en la piel, que pueden ser una consecuencia de retraso en su recolección. Es muy importante que la piel esté dura y tersa y que tenga un color vivo con matices marrones. Hay que elegir los ejemplares de buen tamaño y de elevado peso respecto a su tamaño. Se puede abrir cuando la cáscara adquiera un tono pardo. Las granadas se mantienen en buenas condiciones durante varios días si se conservan a temperatura ambiente. Si no se van a consumir inmediatamente, es preferible guardarlas en el frigorífico, y así se alarga su vida útil unas tres semanas. 



PROPIEDADES NUTRITIVAS 


Es una fruta de muy bajo valor calórico debido a su escaso contenido de hidratos de carbono. El componente mayoritario es el agua y en lo que se refiere a otros nutrientes, tan sólo destaca su aporte mineral de potasio. Este mineral es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Otros componentes destacables son el ácido cítrico (de acción desinfectante, alcaliniza la orina y potencia la acción de la vitamina C), málico, flavonoides (pigmentos de acción antioxidante) y los taninos. Estos últimos son sustancias con propiedades astringentes y antiinflamatorias. Algunas de las acciones de los taninos son secar y desinflamar la mucosa intestinal (capa que tapiza el interior del conducto digestivo), por lo que resultan eficaces en el tratamiento de la diarrea. Los taninos se reconocen rápidamente por la sensación áspera que producen al paladar. 

martes, 15 de abril de 2014

Hoy he probado... la PITAHAYA



ORIGEN Y VARIEDADES

La pitahaya fue descubierta por primera vez en forma silvestre por los conquistadores españoles en México, Colombia, Centroamérica y las Antillas, quienes le dieron el nombre de "pitaya" que significa fruta escamosa. La variedad amarilla se cultiva en zonas tropicales y tropicales altas (Colombia, Bolivia, Ecuador, Perú, Venezuela y en general toda la zona centroamericana) y la roja, en México, Nicaragua y Vietnam, entre otros. La principal zona de producción de pitahaya roja en Vietnam es la costa oriental, desde Nha Trang en el norte hasta la ciudad de Ho Chi Minh en el sur. Las exportaciones de pitahaya roja de Vietnam se orientan principalmente a los mercados de Hong Kong, Singapur y Taiwán, aunque también se exporta a los mercados europeos. 

SU MEJOR ÉPOCA 

La variedad amarilla está disponible en nuestros mercados desde enero a marzo y desde junio hasta septiembre. La variedad roja está disponible tan sólo en los meses de junio a agosto. 

CARACTERÍSTICAS 

 Forma: ambas variedades tienen una forma ovoide. La amarilla se caracteriza por tener una corteza con espinas y la roja, por su corteza gruesa y con brácteas. La pulpa de ambas es muy aromática y está repleta de semillas. 

 Tamaño y peso: la roja es de mayor tamaño que la amarilla. La amarilla mide unos 90 milímetros de largo y tiene un diámetro de 65 a 70 milímetros. La roja tiene unos 12 centímetros de largo y un diámetro de 75 a 80 milímetros. 

 Color: la variedad amarilla, inicialmente es verde y amarillea en la madurez. Ambas tienen la pulpa de color blanco y repleta de diminutas semillas negras. La variedad roja se caracteriza porque su cáscara es roja y gruesa y tiene brácteas verdes, a diferencia de las espinas que presenta la variedad amarilla, que al madurar se tornan amarillas, dándole un aspecto muy decorativo..

 Sabor: su sabor es exquisito, como agua azucarada, muy fino y delicado. 

La conservación y almacenaje de la pitahaya, en espera de su distribución, se ha de realizar atendiendo a unos determinados valores de temperatura y humedad. Se ha de conservar entre 4-6ºC y a un alto grado de humedad (80-85%). De esta forma se pueden conservar hasta cuatro semanas en óptimas condiciones. La maduración tiene lugar a temperatura ambiente, 20ºC. Una vez alcanzada su madurez se pueden conservar unos días a una temperatura de entre 0 y 4ºC. 


CÓMO ELEGIRLA Y CONSERVARLA 

Se sabe que la variedad amarilla está en su punto de sazón cuando el color de su piel se vuelve amarillo. En la variedad roja, la fruta está madura cuando las brácteas se tornan amarillas. Se debe conservar en lugar fresco, seco, alejada de los focos de calor y sin entrar en contacto directo con la luz del sol. Sólo conviene introducirla en la nevera si se quiere tomarla fresca un rato antes de su consumo.. 



PROPIEDADES NUTRITIVAS 

La pitahaya es casi una porción de agua deliciosamente azucarada. Son frutos de muy bajo valor calórico, ya que apenas contienen hidratos de carbono. Destaca el contenido de vitamina C en la variedad roja, no así en la amarilla. La porción comestible supone un 55% del peso total. La vitamina C interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos, la resistencia a las infecciones y tiene acción antioxidante.

Existen dos variedades comestibles de diferente tamaño y color, la amarilla y la roja, las dos procedentes de plantas de las Cactáceas. Esta familia consta de más de 600 especies conocidas como cactos que producen mucílagos, ácidos orgánicos y glucósidos. También se la conoce como Pitaya, Pitajón, Yaurero y Warakko. La pitahaya roja se comercializa en el mercado internacional con el nombre de fruta del dragón (dragon fruit).